Ingredientes:
500 g de grão-de-bico cozido 500 g de tomate maduro 150 g de espinafres
limpos1/2 couve-flor 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde 1 cebola 3 dentes
de alho 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa de caril em pó 1 colher de
chá de gengibre fresco ralado sal e pimenta q. b.
Modo de Preparação:
1. Descasque a cebola e os alhos, pique a cebola deite-a para um tacho, junte os alhos esmagados, o gengibre e o azeite, leve ao lume e e deixe cozinhar durante 2 minutos.
2. Adicione o caril, mexa junte os tomates picados sem pele e pevides misture adicione os pimentos cortados em cubinhos sem as peles brancas e as pevides e deixe ferver .
3. Junte então o grão -de -bico e a couve-flor cortada em raminhos , misture tape e deixe cozinhar em lume brando durante 5 minutos. Adicione depois os espinafres , misture tempere de sal e pimenta e deixe cozinhar mais 5 minutos.
4. Retire do lume e sirva acompanhado com arroz branco . Pode polvilhar com salsa ou coentros picados.
BOM APETITE!





